ブログカテゴリ:トレーニング



2017年 · 19日 12月 2017
ホームページトップにも書いてありますが、 2017年12月30日(土)~2018年1月3日(水) 県外にいる可能性が高く、急患対応もしかねますので、完全休診日となります!!!! でも、電話での問い合わせや、Facebook・インスタのページからのメッセージはいつでもOKなので、ヤバい時はご連絡を!!!!

2017年 · 24日 11月 2017
前回のブログはもう読んでいただけたでしょうか??? まだなら是非読んで下さいませm(__)m さて、今回のブログは 【60歳から始めるトレーニング】 について

2017年 · 17日 11月 2017
久々のブログでご無沙汰しております(;^ω^) 過去のブログにも少し触れていますが、最近の厚生労働省の情報も含めて改めて書いてみたいと思います。 画像では「運動器の障害」が23%と1位となっていますが・・・ その中でも「要支援2」になった原因の上位3位を発表したいと思います。

2017年 · 11日 10月 2017
かなり中途半端なタイミングでの報告ですが、最近ブログを書くタイミングを失っているので、書くことが出来る時に!!って思って書きますm(__)m 体重は最初の計測時の「99.7キロ」から最高で「93.2キロ」の6.5キロダウンという結果。 院長JUNの運動能力には変化が表れてきました・・・・。

2017年 · 24日 8月 2017
今回は、 「スクワット」 について 皆さんは人生で一度は耳にしたことのあるトレーニング種目かと思います。 実際に自宅でのトレーニングでやっていたりする方も多かったりして、下半身のトレーニングとしてはかなりポピュラーな種目です。 が、フォームによってはケガを引き起こす場合や、歪みを助長する事もあります。 アナタがやっているスクワットは...

2017年 · 21日 6月 2017
皆さんは子どもがスポーツでケガしたり、 身体のトラブルが起きたらどうしますか? 病院に行く?接骨院に行く? それとも整体とかマッサージ? いろいろあって悩みますよね? 当院ではスポーツトレーナーとしての経験や、 リアライン・コンセプトによる治療理論を基に 早期回復や、再発予防を目的とした 施術やリハビリ、トレーニングを提供してます。...

2017年 · 13日 6月 2017
当院に来院して2回目の野球をやっている中学3年生の男の子の治療経過と方向性について今日は書きます。 初回に「骨盤」と「股関節」のアライメントのケア。 ケアといってもほとんどが運動療法を占めていました。 それだけでも骨盤の左右差や股関節の可動制限はある程度改善し、伸展時(腰を反らす動き)の痛みも同時に無くなりました。...

2017年 · 10日 6月 2017
当院で活動している 「ケツトレ部」 活動を始めてある程度経過しますが、 当初から参加している子に共通して 大きな変化が確認できました。 それは「ジャンプ力」でした。

2017年 · 31日 5月 2017
本日は 「せきチャレンジデー2017!!」 対戦相手は 山形県鶴岡市!! 詳しくはこちらまで 多くの方が参加することを願っておりますが、 どうせ運動するなら カラダを整えてながらしませんか?

2017年 · 24日 4月 2017
この写真の女の子達ですが、当院のブログを見ている方なら前にも見たことあるって方もみえるかとおもいますが、 このブログに載ってた女の子↓ 子供の歪み 【踵をつけてしゃがめない子】 足首の硬さが原因? 左側のお姉さんのほうですが あれから、しゃがめるように施術しました! どんな感じかというと・・・。

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