見出し 柔軟性アップ バランス感覚アップ 筋力アップ 運動神経アップ 看板

体幹トレーニングクラス

体幹を鍛えたい。

柔軟に動けるようにしたい。

ケガに強くなりたい。

身体操作学習コース

強い体幹が欲しい。

身体の使い方を覚えたい。

ケガに強い身体を作りたい。


逆立ち教室

子どもの運動習慣をつけたい。

逆立ちがやりたい。

姿勢を良くしたい

バク転教室

バク転が出来るようになりたい。

バク転の練習がしたい。

連バクが出来るようにしたい。

女性向けボディケア

肩こり、腰痛でしんどい

身体のむくみでだるい

冷え性で身体のめぐりが悪い



Instagram

トレーニングの内容が気になる方はSNSの投稿を見ていただけると、トレーニングの内容や雰囲気が確認できるかと思います。

良かったら「フォロー」&「いいね」などよろしくお願い致します。

「ウゴクー」は自由自在に動ける身体づくりをめざすトレーニングスタジオです。

 

バーベルやマシンを使用するウエイトトレーニングではなく、身体を自由自在に操る「身体操作性」の向上を主な目的とした自体重でのトレーニングやストレッチを中心に行います。


● 初めての方

初めての方は、まずボディチェックを受けられることをオススメしています。

【問診→ボディチェック→今後の課題とそれに対する対策の提案】といった流れで約60分ほどお時間をいただきます。

 

もちろん、初回からパーソナルやグループでのトレーニングへの参加は可能です。
分からないことがあれば電話orLINEにてお問い合わせ下さい。

見出し メニュー

グループレッスン

女性向けサービス

個別メニュー


見出し 営業案内
受付時間

月〜金 9:00〜20:00

土   9:00〜17:00

※土曜午後終了時間は予約状況により変動

定休日

日曜日・祝日

※祝日でも営業する場合があります。

住所

岐阜県関市巾1-53-1

ご予約

TEL・もしくはLINEにてご連絡ください。


アクセス

-Access-


見出し スタッフ

トレーナー

 - J u n   T a k a f u j i -

髙藤 潤 

1987.10.8生 関市出身

 

資格

柔道整復師

level2リアライン・インストラクター

level3リアライン・セラピスト

 

トレーナー・サポート歴

関商工ラグビー部、天理高校ラグビー部、天理大学ラグビー部、関アーチェリークラブ、キウイスポーツクラブ(ジュニアバレー・中学バスケットボールクラブ)、岐阜スポーツクライミングクラブ, etc… 

栄養士・食育指導士/メディセリスト

- M a y u  T a k a f u j i -

髙藤 真由

   1987.6.10生 愛知県尾張旭市出身    

 

資格

栄養士

初級食育指導士

MJカンパニー認定メディセリスト

 

当院での担当

ボディケア

女子トレーニング部

食育の会



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