見出し 柔軟性アップ バランス感覚アップ 筋力アップ 運動神経アップ 看板

おススメ

逆立ち教室

年中さんから大人まで参加可能なメニューです。

壁逆立ち、ブリッジ、逆立ち歩き、バク転など

いろいろやる内容となっています。

 

逆立ちは体幹強化から姿勢改善など幅広い効果が期待できます。

 

ほかにも、お子さんの運動習慣をつけたい方にもおススメです!

料金など詳細は↓

筋膜リリース

 女性向けのボディケアメニューとなります。

下記のような方には一度は受けていただきたいメニューです。

 

・疲れがとれない

・冷え性

・体が硬い

・むくむ

・肩こりや腰痛がある

 

ピンポイント~全身・フェイシャルまで対応可です。

詳しくは↓


Instagram

トレーニングの内容が気になる方はSNSの投稿を見ていただけると、トレーニングの内容や雰囲気が確認できるかと思います。

良かったら「フォロー」&「いいね」などよろしくお願い致します。

「ウゴクー」は自由自在に動ける身体づくりをめざすトレーニングスタジオです。

 

バーベルやマシンを使用するウエイトトレーニングではなく、身体を自由自在に操る「身体操作性」の向上を主な目的とした自体重でのトレーニングやストレッチを中心に行います。


● 初めての方

初めての方は、まずボディチェックを受けられることをオススメしています。

【問診→ボディチェック→今後の課題とそれに対する対策の提案】といった流れで約60分ほどお時間をいただきます。

 

もちろん、初回からパーソナルやグループでのトレーニングへの参加は可能です。
分からないことがあれば電話orLINEにてお問い合わせ下さい。

見出し メニュー

グループトレーニング

個別メニュー


見出し 営業案内
受付時間

月〜金 9:00〜20:00

土   9:00〜12:00

定休日

日曜日

※祝日は不定休となります。

住所

岐阜県関市巾1-53-1

ご予約

TEL・もしくはLINEにてご連絡ください。


アクセス

-Access-


見出し スタッフ

トレーナー

 - J u n   T a k a f u j i -

髙藤 潤 

1987.10.8生 関市出身

 

資格

柔道整復師

level2リアライン・インストラクター

level3リアライン・セラピスト

 

トレーナー・サポート歴

関商工ラグビー部、天理高校ラグビー部、天理大学ラグビー部、関アーチェリークラブ、キウイスポーツクラブ(ジュニアバレー・中学バスケットボールクラブ)、岐阜スポーツクライミングクラブ, etc… 

栄養士・食育指導士/メディセリスト

- M a y u  T a k a f u j i -

髙藤 真由

   1987.6.10生 愛知県尾張旭市出身    

 

資格

栄養士

初級食育指導士

MJカンパニー認定メディセリスト

 

当院での担当

ボディケア

女子トレーニング部

食育の会



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