「ウゴクー」は自由自在に動ける身体づくりをめざすトレーニングスタジオです。
よくあるバーベルなどの重りを持ち上げたり、マシンを使用した単純な筋力トレーニングなどではなく、身体を自由自在に操れるようにしていくという「身体操作性」の向上を主な目的としたトレーニングやストレッチなどを行います。
トレーニング内容としてはトカゲ・サル・チーター・クマ・ゴリラ・カエル・虫…など動物の動きを真似する【アニマルムーブメント】を中心に行い、柔軟性の向上、体幹・バランス強化など総合的に動ける身体づくりを目指します。
アニマルムーブメントの内のトカゲの動きの上級者向けの【Lizard crawl（リザードクロール）】を紹介↓
● 初めての方
初めての方は、まずボディチェックを受けられることをオススメしています。
【問診→ボディチェック→今後の課題とそれに対する対策の提案】といった流れで約３０分ほどお時間をいただきます。
| 受付時間 |
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月〜金 9:00〜21:00 土 9:00〜15:00 |
| 定休日 |
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日曜日 |
| 住所 |
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岐阜県関市巾1-53-1 |
| ご予約 |
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TEL・もしくはLINEにてご連絡ください。 |
アクセス
-Access-
トレーナー
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- J u n T a k a f u j i - 髙藤 潤 1987.10.8生 関市出身
■ 資格 柔道整復師 level2リアライン・インストラクター level3リアライン・セラピスト
■ トレーナー・サポート歴 関商工ラグビー部、天理高校ラグビー部、天理大学ラグビー部、関アーチェリークラブ、キウイスポーツクラブ(ジュニアバレー・中学バスケットボールクラブ)、岐阜スポーツクライミングクラブ, etc… |
栄養士・食育指導士／メディセリスト
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- M a y u T a k a f u j i - 髙藤 真由 1987.6.10生 愛知県尾張旭市出身
■ 資格 栄養士 初級食育指導士 MJカンパニー認定メディセリスト
■ 当院での担当 ボディケア 女子トレーニング部 食育の会 |
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岐阜県関市のたかふじ接骨院の栄養士・食育指導士・メディセリストのMAYUです。食育の会２回目開催しました！食品添加物・おやつ・選び方
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自由自在に動ける身体づくりを
めざすトレーニングスタジオ
〒501-3256
岐阜県関市巾1-53-1
■ 営業時間
月～金 ９:００～21:００
土 ９:００～15:００
定休日：日・祝
■ TEL
0575-24-0510