おススメ
逆立ち教室
年中さんから大人まで参加可能なメニューです。
壁逆立ち、ブリッジ、逆立ち歩き、バク転など
いろいろやる内容となっています。
逆立ちは体幹強化から姿勢改善など幅広い効果が期待できます。
ほかにも、お子さんの運動習慣をつけたい方にもおススメです！
料金など詳細は↓
筋膜リリース
女性向けのボディケアメニューとなります。
下記のような方には一度は受けていただきたいメニューです。
・疲れがとれない
・冷え性
・体が硬い
・むくむ
・肩こりや腰痛がある
ピンポイント～全身・フェイシャルまで対応可です。
詳しくは↓
トレーニングの内容が気になる方はSNSの投稿を見ていただけると、トレーニングの内容や雰囲気が確認できるかと思います。
良かったら「フォロー」＆「いいね」などよろしくお願い致します。
「ウゴクー」は自由自在に動ける身体づくりをめざすトレーニングスタジオです。
バーベルやマシンを使用するウエイトトレーニングではなく、身体を自由自在に操る「身体操作性」の向上を主な目的とした自体重でのトレーニングやストレッチを中心に行います。
● 初めての方
初めての方は、まずボディチェックを受けられることをオススメしています。
【問診→ボディチェック→今後の課題とそれに対する対策の提案】といった流れで約6０分ほどお時間をいただきます。
もちろん、初回からパーソナルやグループでのトレーニングへの参加は可能です。
分からないことがあれば電話orLINEにてお問い合わせ下さい。
| 受付時間 |
|---|
|
月〜金 9:00〜20:00 土 9:00〜12:00 |
| 定休日 |
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日曜日 ※祝日は不定休となります。 |
| 住所 |
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岐阜県関市巾1-53-1 |
| ご予約 |
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TEL・もしくはLINEにてご連絡ください。 |
アクセス
-Access-
トレーナー
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- J u n T a k a f u j i - 髙藤 潤 1987.10.8生 関市出身
■ 資格 柔道整復師 level2リアライン・インストラクター level3リアライン・セラピスト
■ トレーナー・サポート歴 関商工ラグビー部、天理高校ラグビー部、天理大学ラグビー部、関アーチェリークラブ、キウイスポーツクラブ(ジュニアバレー・中学バスケットボールクラブ)、岐阜スポーツクライミングクラブ, etc… |
栄養士・食育指導士／メディセリスト
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- M a y u T a k a f u j i - 髙藤 真由 1987.6.10生 愛知県尾張旭市出身
■ 資格 栄養士 初級食育指導士 MJカンパニー認定メディセリスト
■ 当院での担当 ボディケア 女子トレーニング部 食育の会 |
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岐阜県関市のたかふじ接骨院の栄養士・食育指導士・メディセリストのMAYUです。食育の会２回目開催しました！食品添加物・おやつ・選び方
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ブログは現在お休み中…
自由自在に動ける身体づくりを
めざすトレーニングスタジオ
〒501-3256
岐阜県関市巾1-53-1
■ 営業時間
月～金 ９:００～20:００
土 ９:００～12:００
定休日：日・祝
■ TEL
0575-24-0510