見出し 柔軟性アップ バランス感覚アップ 筋力アップ 運動神経アップ 看板

「ウゴクー」は自由自在に動ける身体づくりをめざすトレーニングスタジオです。

よくあるバーベルなどの重りを持ち上げたり、マシンを使用した単純な筋力トレーニングなどではなく、身体を自由自在に操れるようにしていくという「身体操作性」の向上を主な目的としたトレーニングやストレッチなどを行います。

 

トレーニング内容としてはトカゲ・サル・チーター・クマ・ゴリラ・カエル・虫…など動物の動きを真似する【アニマルムーブメント】を中心に行い、柔軟性の向上、体幹・バランス強化など総合的に動ける身体づくりを目指します。

 

アニマルムーブメントの内のトカゲの動きの上級者向けの【Lizard crawl(リザードクロール)】を紹介↓


● 初めての方

初めての方は、まずボディチェックを受けられることをオススメしています。

【問診→ボディチェック→今後の課題とそれに対する対策の提案】といった流れで約30分ほどお時間をいただきます。

見出し メニュー

グループトレーニング

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見出し 営業案内
受付時間

月〜金 9:00〜21:00

土   9:00〜15:00

定休日

日曜日

住所

岐阜県関市巾1-53-1

ご予約

TEL・もしくはLINEにてご連絡ください。


アクセス

-Access-


見出し スタッフ

トレーナー

 - J u n   T a k a f u j i -

髙藤 潤 

1987.10.8生 関市出身

 

資格

柔道整復師

level2リアライン・インストラクター

level3リアライン・セラピスト

 

トレーナー・サポート歴

関商工ラグビー部、天理高校ラグビー部、天理大学ラグビー部、関アーチェリークラブ、キウイスポーツクラブ(ジュニアバレー・中学バスケットボールクラブ)、岐阜スポーツクライミングクラブ, etc… 

栄養士・食育指導士/メディセリスト

- M a y u  T a k a f u j i -

髙藤 真由

   1987.6.10生 愛知県尾張旭市出身    

 

資格

栄養士

初級食育指導士

MJカンパニー認定メディセリスト

 

当院での担当

ボディケア

女子トレーニング部

食育の会



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