![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=367x1024:format=jpg/path/se781250ada93bcd8/image/i346e546198d207cb/version/1496193878/image.jpg)
ウチでは定番の
「リアライン・バランスシューズ」
これを履いてトレーニングして
せきチャレンジデーに参加!!
なんていいかも!!
これは履いた方にしか分かりませんが、
かなり優れものです!!
![さっそく、朝から参加してすでに事務局には報告済み。](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=368x1024:format=jpg/path/se781250ada93bcd8/image/i3b4eb812a754feb1/version/1496193878/image.jpg)
これの良さは
関節の正しい動きが誰でも簡単に学習できること!
やったことがある方にしか分かりませんが、
トレーニング後は関節が正しい位置で
保たれるので脚が軽く感じます!!
当院でも
「ケツトレ部」や膝の歪みを解消させた後の
正しい動きを身に着けていただくために
使用してます!!
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=368x1024:format=jpg/path/se781250ada93bcd8/image/i1aa7f9b61b560055/version/1496211513/image.jpg)
これをやって、
せきチャレンジデーに参加したい!
という方には本日のみ
500円(15分)で
受け付けます(^^;)
希望される方は
「このブログを見た」
と言っていただければOKです♪
上履き持参でお願いしますm(__)m
運動は健康を維持していくのには
とても大切なことです。
でも、運動をすることでケガをしてしまってはいけません(^^;)
運動前にはしっかりした準備を・・・。
ストレッチはもちろんですが、
関節を整えておくことも
「準備」のうちの1つですよ~('ω')ノ
担当:髙藤潤