●壁逆立ち10秒程度、ブリッジで頭が浮かせられる
●人の話がちゃんと聞ける
●恐怖に立ち向かう勇気がある
この上記3つを満たす方であれば参加OKです。
バク転以外にも、
●バク宙
●マカコ
●側宙
●連続バク転、ロンダートからのバク転、バク宙
なども指導補助が可能です。
・床一面に2センチ厚のマット
・10cm厚のエアーマット
・15センチ厚のウレタンマット
などを使用して行います。
・(月)(水)(金)
18:00~19:00
・(火)(木)
19:00~20:00
・(土)
11:00~12:00
14:00~15:00
15:00~16:00
4名程度までとさせていただきます。
※要予約となります。予約方法はページ下記にて説明あり。
パーソナルでの指導も可能です。
詳しくはお問い合わせください。
初回 | 1,000円 |
2回目以降 |
2,000円 |
回数券 |
6,000円/4枚 |
※バク転フリー参加 | 1,000円 |
※フリー参加は補助なしの参加です。
8回コース |
10,000円/1か月 |
通いたい放題 |
12,000円/1か月 |
※お支払いした日から1か月間(31日間)となります。
ただし、申し込み人数が多くなる場合、受付を制限させていただく場合がありますので、予めご了承下さい。
トレーニングスケジュールを確認していただき、電話・もしくはLINEより行きたい日時をご連絡ください。
※お子さんの身体のクセや歪みなどについて気になる方は「ボディチェック」を受けられることをオススメします。
初めての方はまずは「ボディチェック」を受けていただく事をオススメしています。
ウゴク―では身体を自由自在に操れるようにしていくという「身体操作性」の向上を主な目的としたトレーニングを行っております。
そのために必要な柔軟性やフィジカルなどのポイントのチェックを行います。
グループトレーニングで行うトレーニングとは異なり、マンツーマンで行うトレーニングとなります。
身体の各パーツの使い方をより細分化し、「より柔軟に」、「より強く」、「より速く」、思い通りに身体をコントロールしていく術を深く濃く学ぶ内容となります。