ブログランキング - TRAINING STUDIO ウゴクー　身体能力・柔軟性を向上させる為のトレーニングスタジオ

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・子供の歪み　【踵をつけてしゃがめない子】　足首の硬さが原因？

・成長痛】中学生や高校生に多い膝の痛み(オスグッド)とカラダの成長について

・【ギプス固定除去後のリハビリ】硬くなって動きが悪くなってしまった関節へのリハビリたかふじ接骨院の得意分野

・強揉み・強押しのマッサージの効果について考える。

・「アイシング」について考える。捻挫の時って冷やすのが本当に正解？

・【アナタのお子さんは踵をつけたまましゃがめますか？】「しゃがめなかった」から「しゃがめるようになった」小学生の女の子

・【腰痛＋内股の人へ】～内股が与える腰への影響～

・「ディープスクワット」・「オーバーヘッドスクワット」ってできますか？ケガの予防やパフォーマンスへの影響の話 ※前回の続き(笑)

・【膝が痛いのは体重が重いから？】よくある「体重のせい」という会話。

・ストレッチポールを使って約１分で柔軟性UP・姿勢改善できるか！？床が触れるようになるのか！？

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自由自在に動ける身体づくりを

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