ボディチェック

ウゴク―でのトレーニングやボディチェックは、よくある筋力トレーニングなどではなく、身体を自由自在に操れるようにしていくという「身体操作性」の向上を主な目的としたトレーニングを行っております。

そのために必要な柔軟性やフィジカルなどのポイントのチェックを行います。

大事にしているポイント

 

● 柔軟性

● フィジカル(筋力)

● 対応力

● 洞察力

● バランス感覚

● 重心コントロール 

 

 これらを磨くことが身体操作性を向上させ、障害予防やパフォーマンスアップに繋がるとウゴクーでは考えています。 


料金・メニュー

 初回30分 … 1,000円/1人

2回目以降 … 3,000円/1人 


「スポーツを始める前に身体の状態をみてほしい。」

「運動を始めたいけど、何をやればいいか分からない。」

「進学前に子どもの柔軟性をチェックして欲しい。」

 

という時にオススメです。 

見出し 予約方法

完全予約制となっております。(当日予約可)

電話・もしくはLINEより「ボディチェックを希望」と記載の上、ご連絡くださいませ。

時間外でもご予約受け付けていますので気軽にご連絡ください!

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