パーソナルトレーニング

身体を自由自在にコントロールし、障害予防から競技のパフォーマンスアップを目的とした内容となります。

 

グループトレーニングで行うトレーニングとは異なり、身体の各パーツの使い方をより細分化し、「より柔軟に」、「より強く」、「より速く」、思い通りに身体をコントロールしていく術を深く濃く学ぶ内容となります。

こんな方にオススメ

効果的なトレーニング方法やストレッチの指導が受けたい。
 日常生活やスポーツ時の身体の左右差や歪みなどが気になる。
 ケガを繰り返していて、思う様にプレーできない。
 ケガから復帰したけど、身体の状態が以前の状態に戻らない。
 スポーツで今よりさらにパフォーマンスアップしたい。

料金

60分 … 6,000円

※一度に2名まで指導可能。

見出し 予約方法

完全予約制となっております。(当日予約可)

電話・もしくはLINEより「パーソナルトレーニングを希望」と記載の上、ご連絡くださいませ。

時間外でもご予約受け付けていますので気軽にご連絡ください!

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