バク転教室

・壁逆立ち、ブリッジが出来る

・小学生以上で人の話がちゃんと聞ける

・恐怖に立ち向かう勇気がある

この上記3つを満たす方であれば参加OKです。

バク転以外にも、

・バク宙

・マカコ

・側宙

・連続バク転

・ロンダートからのバク転、バク宙

なども指導補助が可能です。

安全面としては、床一面に2センチ厚のマットと、約10cm厚のエアーマットなどを使用して行います。

初めての方はまずは「ボディチェック」を受けていただく事をオススメしています。

ウゴク―では身体を自由自在に操れるようにしていくという「身体操作性」の向上を主な目的としたトレーニングを行っております。

そのために必要な柔軟性やフィジカルなどのポイントのチェックを行います。

グループトレーニングで行うトレーニングとは異なり、マンツーマンで行うトレーニングとなります。

身体の各パーツの使い方をより細分化し、「より柔軟に」、「より強く」、「より速く」、思い通りに身体をコントロールしていく術を深く濃く学ぶ内容となります。