【トレーニング・ボディチェックについて】

たかふじ接骨院のトレーニングやボディチェックは、よくある筋力トレーニングなどではなく、身体を自由自在に操れるようにしていくという「身体操作性」の向上を主な目的としたトレーニングやそのためのボディチェックを行います。

大事にしているポイントは

●柔軟性

●フィジカル

●対応力

●洞察力

●バランス感覚

●重心コントロール

となります。

これらを磨くことが身体操作性を向上させ、障害予防やパフォーマンスアップに繋がると当院では考えています。

初めての方やボディチェックをご希望の方はこちらのページをご確認ください。

●グループレッスン●

1,000円／1人

※最大６人まで同時にレッスン可能です。

グループレッスンの受付時間は下の画像の通りとなります。

※タップすれば拡大します。

予約の際は「○曜日の△時～のに参加したい・・・」とご連絡ください。