トレーニングスケジュール

こちらは「グループトレーニング」のスケジュールページとなります。

• 各枠定員は６名前後とさせていただきます。
• 開催時間にパーソナルトレーニング・ボディケアなどの予約が事前入ってしまった場合、その枠は中止となります。
• 下記開催時間以外(19：00以降)でもグループトレーニングを行うことは可能ですが、4人～6人前後での予約であればお受けします。

● アスリートクラス

「自分の身体を思い通りに動かす」ということに対しあまり年齢を分けてはいませんが、平日の参加者の傾向としては

◦17：00～は『小学校くらい』

◦18：00～は『中学生～高校生くらい』

といった参加メンバーになりがちです。

学年が上の方がトレーニング強度としては高めになるかと思います。

※19：00以降でもグループトレーニングを行うことは可能ですが、4人～6人前後での予約であればお受けします。

※同じチームや友達同士での大人数(８名程度まで)でのグループトレーニング希望の場合、代表者の方が日時や人数をご連絡していただくようお願い致します。

● 女子トレ

女子トレのLINEグループからスケジュール配信があります。

参加希望の場合は電話やLINEにて詳細をお問い合わせください。

15：00～17：00の間は自由に遊んでOKです。

スタジオ内にある道具も自由に使用可能です。

トレーニングスケジュールを確認していただき、電話・もしくはＬＩＮＥより参加したいクラス・日時をご連絡ください。

※初めての方は最初に「ボディチェック」を受けられることをオススメします。