逆立ち教室・バク転教室

逆立ち教室

 内容は逆立ち・ブリッジなどのやり方指導や、補助などさせていただきます。

最終的には倒立維持、倒立歩行、バク転を目指していきます。

 

【平日】

15:00~、16:00~

 

【土曜日】

11:00~、13:00~、14:00~

 

【定員】

4名~6名程度とさせていただきます。 

※要予約となります。予約方法はページ下記にて説明あり。

 

 


● 園児・・・500円

● 小学生~大人・・・1,000円


バク転教室

・壁逆立ち、ブリッジが出来る方

・小学生以上で人の話がちゃんと聞ける方

・恐怖に立ち向かう勇気がある方

 

この上記3つを満たす方であれば参加OKです。

 

【平日】

19:00~

 

【土曜日】

15:00~

 

【定員】

4名~6名程度とさせていただきます。 

※要予約となります。予約方法はページ下記にて説明あり。


● 小学生~大人・・・1,000円


遊びに来る(無料)

平日15時~17時は他の予約がない限り無料開放します。

スタジオ内にあるボールなどの道具はご自由に使っていただいて構いません。

 

スタジオ内は2cm厚の全面マット敷きなので、転んでも安全です。

 

● 料金・・・0円


※すでにスポーツを始めているお子さん・低学年からでもしっかりとトレーニングをやらせたいという場合はパーソナルトレーニング3,000円でお受けいたします。

見出し 予約方法

トレーニングスケジュールを確認していただき、電話・もしくはLINEより行きたい日時をご連絡ください。

※お子さんの身体のクセや歪みなどについて気になる方は「ボディチェック」を受けられることをオススメします。

電話で予約
LINEで予約

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ボディチェック

初めての方はまずは「ボディチェック」を受けていただく事をオススメしています。

ウゴク―では身体を自由自在に操れるようにしていくという「身体操作性」の向上を主な目的としたトレーニングを行っております。

そのために必要な柔軟性やフィジカルなどのポイントのチェックを行います。


パーソナルトレーニング

グループトレーニングで行うトレーニングとは異なり、マンツーマンで行うトレーニングとなります。

身体の各パーツの使い方をより細分化し、「より柔軟に」、「より強く」、「より速く」、思い通りに身体をコントロールしていく術を深く濃く学ぶ内容となります。