アスリート向けメニュー

当施設での「アスリート」は、主に部活動やクラブチームに所属している小中学生から一般のスポーツをされている方までという位置づけとさせていただきます。

アスリートクラス

アスリートクラスは「柔軟性・筋力・バランス感覚」など総合的に向上させていくグループトレーニングのクラスとなります。

体幹を安定させたり、コントロールしていく為に必要なアニマルムーブメントや下半身操作のトレーニングを行うクラスとなります。

当施設で一番大事にしている「自由自在に身体をコントロールしていく」という要素が詰まったクラスです。

 

個別指導をご希望の方はパーソナルトレーニングでの予約となります。

※下部詳細あり

● 料金・・・1,000円/1人


見出し 予約方法

トレーニングスケジュールを確認していただき、電話・もしくはLINEより参加したいクラスをご連絡くださいませ。

※初めての方は最初に「ボディチェック」を受けられることをオススメします。

電話で予約
LINEで予約

見出し 特別 メニュー

ボディチェック

初めての方はまずは「ボディチェック」を受けていただく事をオススメしています。

ウゴク―では身体を自由自在に操れるようにしていくという「身体操作性」の向上を主な目的としたトレーニングを行っております。

そのために必要な要素をチェックを行います。


パーソナルトレーニング

グループトレーニングで行うトレーニングとは異なり、マンツーマンで行うトレーニングとなります。

身体の各パーツの使い方をより細分化し、「より柔軟に」、「より強く」、「より速く」、思い通りに身体をコントロールしていく術を深く濃く学ぶ内容となります。